スポーツ関連

学生野球の投手（10代 男性）より、エイド・ステーションへのご意見をいただきました。 Q. エイド・ステーションにはどのような目的で来院されましたか？ [keikou]野球で腰を痛め[/keikou] ...

J.U様 (40代 男性) より、エイド・ステーションへのご意見をいただきました。 Q. エイド・ステーションにはどのような目的で来院されましたか？ 趣味のランニングにおける、身体のメンテナンスの為で ...

「道具以上に、自分の体には投資をしてください。ケガをしてしまってはどんなに高価な道具も役には立ちません。」 究極の耐久スポーツ「トライアスロン」。その過酷なイメージがつきまとうトライアスロンという競技 ...

太田友生様 30代 男性 腰痛、全身の筋肉の固さ Q. エイド・ステーションにはどのような目的で来院されましたか？ A. 20代から腰痛で色々病院や整骨院に行きましたが、従来通りの処方で良くなる見込み ...

日常やネット上で交わされる「筋肉痛」についての話題を見聞きするにつけ感じるのですが、実に多くの方が筋肉痛をポジティプで素晴らしいものと捉え、筋肉痛がひどければひどいほど、トレーニング効果が出ていると思 ...

「肉離れ」の主な原因と対策 スポーツ障害の代表格「肉離れ」。 スポーツによる肉離れの場合、その多くが「腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）」あるいは「ハムストリングス（裏腿の筋肉）」に生じます。 「肉離れ」とは ...

[aside type="boader"]注）ここでとりあげるスポーツ障害とは、転倒などによる突発的な外傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなど）、いわゆるスポーツ外傷は除外します。また、半月板や靭帯の ...

→この記事は「腹筋運動をすると腰痛になる」の続きです。 疑問だらけの腰痛知識 ーー腰痛になるのは腹筋と背筋のアンバランス？ 腰痛に関する記事で、 「背筋と腹筋のバランスが悪いから腰痛になる。」、 「背 ...

腹筋運動をすると腰痛になる エイド・ステーションにお越しの方の中で、最も多い症状のひとつ。 腰　痛 腰痛にもいわゆる「ギックリ腰」のような急性（実はギックリ腰も、[keikou]蓄積された慢性的症状が ...

腸脛靭帯炎とは？ ランニング障害の代表的な症状のひとつで、膝の屈伸運動を繰り返すことによって、腸脛靭帯が膝の外側の骨（大腿骨外顆）との摩擦を受けて炎症を起こし、痛みが発生するとされる症状です。 腸脛靭 ...