「 スポーツ関連 」 一覧

お客様の声《10代男性・スポーツ施術(腰痛)》

  2018/05/14 

学生野球の投手(10代 男性)より、エイド・ステーションへのご意見をいただきました。 Q. エイド・ステーションにはどのような目的で来院されましたか? て、投げられなくなったか …

お客様の声《40代男性 ランナー施術》

  2018/04/23 

J.U様 (40代 男性) より、エイド・ステーションへのご意見をいただきました。 Q. エイド・ステーションにはどのような目的で来院されましたか? 趣味のランニングにおける、 …

トライアスリート兼プロコーチ・竹内鉄平が語る、スポーツ選手の身体のあり方と自然整体院 エイド・ステーション

  2017/01/12 

エイド・ステーションの入り口にあるロゴ看板。院長・増田自身も市民レベルのトライアスリートであり、マラソンランナーでもあることから、エイド・ステーションという名称を院名に採用しま …

筋肉痛について知って欲しいこと

  2011/09/28 

日常やネット上で交わされる「筋肉痛」についての話題を見聞きするにつけ感じるのですが、実に多くの方が筋肉痛をポジティプで素晴らしいものと捉え、筋肉痛がひどければひどいほど、トレー …

肉離れを速やかに改善し、極力再発させない方法

  2011/08/17 

「肉離れ」の主な原因と対策 スポーツ障害の代表格「肉離れ」。 スポーツによる肉離れの場合、その多くが「腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)」あるいは「ハムストリングス(裏腿の筋肉)」に生 …

スポーツ障害はなぜ起きるのか?

  2010/09/09 

スポーツを楽しんでいると、いろんな痛みに遭遇します。 腰が痛くなったり、膝が痛くなったり、肩や首、背中なども痛くなったりします。 「運動をすると、なぜ自分の身体は痛くなるのだろ …

腸脛靭帯炎の原因と改善方法

  2010/07/22 

腸脛靭帯炎とは? ランニング障害の代表的な症状のひとつで、膝の屈伸運動を繰り返すことによって、腸脛靭帯が膝の外側の骨(大腿骨外顆)との摩擦を受けて炎症を起こし、痛みが発生すると …