増田 和幸の記事

当院は【[keikou]アップワン・テラヘルツ波陶板浴[/keikou]】を体感できる数少ない整体院です。 整体メニューに陶板浴が組み込まれています。 「テラヘルツ陶板浴」とは。。。 上の写真を御覧く ...

座りっぱなしは腰痛の原因になります。 当記事をご覧いただきましてありがとうございます。 自然整体院エイド・ステーション院長の増田和幸です。 Facebookに以下ような記事がありましたので、引用してご ...

日常やネット上で交わされる「筋肉痛」についての話題を見聞きするにつけ感じるのですが、実に多くの方が筋肉痛をポジティプで素晴らしいものと捉え、筋肉痛がひどければひどいほど、トレーニング効果が出ていると思 ...

当院の患者さんからよく訊かれる質問に、 「なぜ、こんな風に筋肉は固くなるんですか？」 というのがあります。 ーーーー 筋肉が固くなる理由・原因は多岐にわたります。 【引用参照ページ：心療整形外科「筋硬 ...

「肉離れ」の主な原因と対策 スポーツ障害の代表格「肉離れ」。 スポーツによる肉離れの場合、その多くが「腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）」あるいは「ハムストリングス（裏腿の筋肉）」に生じます。 「肉離れ」とは ...

では、その急性の腰痛 (ギックリ腰) に対してどのように「対処」すれば良いのでしょうか？ 「腰痛は湿布や痛み止めでは治らない」をお読みになった方はお分かりでしょうが、 冷やす、安静にする、湿布や痛み止 ...

ギックリ腰はクセになるのか？ 院長増田ギックリ腰はアフターケアさえちゃんと行えばクセになりません！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 一般的な認識の「ギックリ腰はクセになりやすい」は、科学的に証明されているという ...

牽引療法は筋肉にダメージを与えます   当ページをご覧頂きましてありがとうございます。 自然整体院 エイド・ステーション院長の増田和幸です。 結論から先に申し上げます。 腰痛や首痛に牽引療法 ...

[aside type="boader"]注）ここでとりあげるスポーツ障害とは、転倒などによる突発的な外傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなど）、いわゆるスポーツ外傷は除外します。また、半月板や靭帯の ...

[voicel icon="https://aidstation.net/wp-content/uploads/2018/03/DSC_1994.jpg" name="エイド院長"]湿布や痛み止めの薬 ...