姿勢を悪くしてしまっている筋肉をやわらげることによって、
立っていても座っていても、良い姿勢をキープしやすくなります。
良い姿勢は見た目が良いばかりではなく、内臓の働きも良くなりますし、
血行やリンパの流れも活発になり、“元気な体”を保つのにも役立ちます。
歩き方もキレイになりますので、
長時間の歩行などで脚やひざの痛みも出にくくなります。
また、脚の形がキレイになっていくというメリットもあります。
ファッションをより美しく見せるのも良い姿勢です。
健康な人の姿勢は、見ていても気持ちがイイほど良いものですね。