もくじ
首痛の本当の原因は？
首の痛みを経験したことのある皆さん、 整形外科や整骨院、マッサージ等で何と言われたでしょうか？
- 首の骨が変形している。
- 頚椎のヘルニア。
- 肩こり
- 頚肩腕症候群。
- 寝違い。etc.
そして治療法は？
- 首の牽引。
- 首や肩のマッサージ。
- 痛み止めの薬を処方。
- 湿布を処方。etc.
などでしょうか？
それですぐに良くなりましたか？
良くならなかった方へお伝えします。
なぜ、首の痛みに対して首を治療しても治らないのか？
[keikou]なぜなら、首の痛みは首が原因でないことも多いからです。[/keikou]
では首が原因でないとするなら、どこが原因か？
これは、整形外科の先生をはじめとして、プロのマッサージ師さん、整骨院の先生、ひょっとしたらカイロプラクターの先生でも知らない人が多いと思います。
[aside type="orange"]首痛の原因は首の筋肉だけでなく、肩・胸・腰の筋肉の拘縮（ロック）です。[/aside]
首の痛みの一番目の原因
[colwrap][col73]「胸椎（きょうつい）」の可動性が失われると、首が痛みます。
胸椎は、背骨のうちで、首（頚椎・けいつい）と腰（腰椎・ようつい）の間の部分を言います。（右図参照）
理由は、
[keikou]「頚椎と胸椎は一緒に動くので、胸椎の動きが悪いと頚椎（周りの筋肉）に無理がかかって痛む」[/keikou]
のです。
[/col73][col37]
[/col37][/colwrap]
首の痛みの二番目の原因
胸椎の次に首痛の原因として多いのは、 肩、とりわけ上部僧帽筋という筋肉で、背中〜肩〜首を繋いでいます。
下図で「僧帽筋上部繊維」と書かれてある部分がそれにあたります。
首の痛みの原因の見分け方
胸椎 or 上部僧帽筋、どちらがあなたの首痛の原因かを見分ける方法は、首を左右どちらかに倒して、[aside type="boader"]
倒した方と反対側が突っ張るようなら「上部僧帽筋」
倒した側が痛むのなら「胸椎」
[/aside]が原因です。
自分でできる対処法
首を左右に倒したり、左右を向いたりする動作で痛む場合
「ズキン」とか「ギクッ」といった炎症による痛みがなければ、
[keikou]背中、または肩を温めてください。[/keikou]
専門的には、痛みを改善する方法がちゃんとありますが、皆さんができて害のないのは「温める」という方法です。
意外とラクになって驚かれるはずです。
首を後ろに倒すと痛む場合
これは、腰が原因のひとつです。
前述した通り、腰椎と頚椎は連動しているので、腰の骨の動きが悪いと首に影響します。
当院で首の痛みを訴える方に対して、腰の施術をするのはそのためです。
腰の可動性を正常化するだけで、首を後ろに倒せるようになる確率は90%です。
とは言え、やっぱり首の筋肉も
これまで、「[keikou]首の痛みは腰や首や背中の筋肉が関係してますよ〜[/keikou]」とお伝えしてきましたが、なんだかんだ言ってもやっぱり首の筋肉も深く関係します。
最近は特に、パソコンやスマートフォン（携帯電話）などの使用により、首の前の筋肉が固くなることで生じる「ストレートネック」の方が非常に増えています。
首の骨（頚椎）の可動性が極端に失われて、首がまともに動かなくなっている方も多くいらっしゃいますので、気をつけていただきたいものです。
ただし、首の筋肉は非常にデリケートで、扱いを少し誤っただけでも大事に至ることがありますので、素人考えであれこれ試すのは非常に危険です。
その点、「ミオンパシー」とても穏やかで安全な方法で首の筋肉をゆるめますので、安心して受けていただくことができます。
[voicel icon="https://aidstation.net/wp-content/uploads/2018/03/DSC_1994.jpg" name="エイド院長"]首の施術はめちゃくちゃ得意ですのでお任せください！[/voicel]
※実際の首の施術風景です。