ギックリ腰の対処法

では、その急性の腰痛 (ギックリ腰) に対してどのように「対処」すれば良いのでしょうか？ 「腰痛は湿布や痛み止めでは治らない」をお読みになった方はお分かりでしょうが、 冷やす、安静にする、湿布や痛み止 ...