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筋性腰痛に湿布や痛み止めの薬は害になる
[voicel icon="https://aidstation.net/wp-content/uploads/2018/03/DSC_1994.jpg" name="エイド院長"]湿布や痛み止めの薬 ...
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腸脛靭帯炎の原因と改善方法
腸脛靭帯炎とは？ ランニング障害の代表的な症状のひとつで、膝の屈伸運動を繰り返すことによって、腸脛靭帯が膝の外側の骨（大腿骨外顆）との摩擦を受けて炎症を起こし、痛みが発生するとされる症状です。 腸脛靭 ...